הבלוג של מתי וכסלר

 

 

אני לא מפחד... בכלל לא... אִמאלֶה...

 

ראיתי על הפנים שלו פחד
למרות שהוא דיבר בנחת
והסביר שהשר בממשלה שהוא יפגוש מחר אוהב ומעריך אותו
[סיפור אמיתי מאתמול]

via GIPHY

כמכוון כשאני פוגש פחד אצל לקוח
יש לי תמיד שתי זוויות שונות לעבודה
ושיתפתי אותו בשתיהן

אפשר לעבוד עם הרגש של הפחד 
להבין אותו להקטין אותו להעלים אותו להתמיר אותו... בכל מיני כלים
המשותף לכיוון הזה הוא ההנחה שהפחד הוא בעיה שצריך לטפל בה

אבל יש אפשרות שהפחד שלנו תקין לגמרי
ולא צריך לטפל בו
כשיש לנו פער אמיתי בין מה שאנחנו עומדים לעשות ליכולת שלנו

אם אני יוצא...

...להמשך קריאה

החופש להיות מבולבל

Photo by Melanie Dretvic on Unsplash

אני משתדל להקשיב למצב הרוח הלאומי כשאני כותב אליכם
אבל הייתי מנותק לכמה ימים בזכות המתבגרים שלי שהתחילו את החופש הגדול
ולהכניס אותם לאיזשהו מסלול זה לא פשוט

אז פתחתי אתרי חדשות לדעת מה קורה
והסיפור הזה של אולי אין בחירות חוזרות השאיר אותי בפה פעור
ובלי מילים

מה קורה לנו?
אנחנו מחליטים
מתחרטים
מחליטים להחליט שוב
ואז מתלבטים אם טוב שהתחרטנו או לא...
כאב ראש

ממש כמו תיכוניסטים בחופש הגדול
שאין להם מטרות ונסחפים בכל גל שעובר בסביבה

היה לי פעם לקוח פרטי...

...להמשך קריאה

?לאן מובילים החיים שלך

יגיעה לריק
זו ההרגשה הלאומית עכשיו בעקבות הבחירות החוזרות
ואני רוצה יחד איתך עכשיו ללמוד מזה משהו
אחרת זה ממש בלתי נסבל

יגיעה לריק זו אחת החוויות הכי מתסכלות בחיים
זה כל כך כואב
לבזבז את הזמן האנרגיה הכסף
על משהו שלא יוצא ממנו כלום

למה זה כל כך כואב?י
הסיבה היא שאנחנו כבני אדם בנויים לתכלית
אם אין תכלית אנחנו לא זזים
כל פעולה ותנועה של שריר מכוונת להשיג תוצאה
זה ממש נעוץ במבנה המוח שלנו
ועוד יותר מכך בנשמה שלנו
הרצון במשמעות ובתכלית לדברים נוגע בשורש הקיום שלנו

הדבר הכי נורא שאפשר להגיד לאדם הוא
החיים...

...להמשך קריאה

להזהר מהזהירות

זהירות פחדנות May 26, 2019

השריפות שהשתוללו
מעלות את המחשבה האם אפשר היה למנוע אותן
עם יותר זהירות
ואיך שומרים על זהירות בלי לפתח תרבות היסטרית
שרק נמנעת ומתגוננת ליתר ביטחון עוד ועוד עד לשיתוק

אני באופן אישי נזהר גם מזהירות יתרה

לגבי הילדים שלי יש לי מדיניות ברורה
לא להסתכל מה הם עושים בגן השעשועים
מעדיף שאם הם יפלו הם יקראו לי
מאשר להיות האבא הההיסטרי שצועק אחריהם 'תזהרו' 'רוצו לאט' וכדומה
אני בטוח שאלפי קריאות הזהירות לא רק שומרות על הילדים
גם מעכבות אותם מלנסות ולהעיז
וחוסר ביטחון בגן השעשועים גם הוא מוביל לנפילות

אבל...

...להמשך קריאה

קיץ בלי זבובים, ובלי מחשבות שליליות

פורסם במגזין פנימה אייר תשע"ט 

פתיחת שבוע מְכֻוֶּנֶת כוללת פרגון עצמי על השבוע החולף ומסתבר שזה בכלל לא קל כמו שזה נראה.י 

כולם יודעים שצריך לדון לכף זכות להיות חיוביים ולהודות על מה שיש, אבל חוזרים שוב ושוב לבקר, לראות את מה שחסר ולהתלונן. למה זה כל כך קשה? והאם יש דרך להפוך את הראיה החיובית להרגל קל ופשוט כמו צחצוח שיניים שאנחנו לא יכולים בלעדיו.י

שמח לעדכן שהתשובה היא לא! אין דרך להתרגל לעין טובה, זה משהו שצריך להתחיל בו מחדש בכל שבוע. ולהתמודד כל שבוע מחדש עם המחשבות שאומרות: מה...

...להמשך קריאה

פעולה מְכֻוֶּנֶת אחת ולא אלף מאמצי סרק

Uncategorized Mar 10, 2019

השבוע נזכרתי בסרט קונג פו פנדה כדי להסביר לתלמידים, למה ככל שאנחנו עושים פחות אנחנו משיגים יותר. בכל סרט אומנויות לחימה יש את הרגע שהגיבור מצליח להוציא מעצמו פעולה מְכֻוֶּנֶת איזושהי בעיטה, אגרוף, הנפה, חבטה, קפיצה וכו'... שיש בה עוצמות מופלאות שמתעלה על כל מיומנות של יריב אחר ויש לה אפקט מהמם ששובר את כל החוקים. מסתבר שגם פנדה שמנמן יכול לפעמים להוציא מעצמו עוצמות של גיבורי על. הרגע הזה קשור בעבודה פנימית ולמרות שסרטי הלחימה מגזימים משהו העיקרון נכון.פעולה...

...להמשך קריאה

יום אחד אקום מלא אמונה בעצמי ואעיז להגשים את כל מה שאני רוצה

Uncategorized Feb 07, 2019

חולמים להיות סופרמן? שחררו...

ביטחון עצמי אמיתי הוא לא עניין של מאמץ

הוא של הכרה בכוחות שכבר יש בנו

ושחרור של הביקורת העצמית

בפשטות ובשמחה, לא במאבק

זה מה שאנחנו מלמדים בתוכנית ביטחון עצמי ללא מאמץ

קורס לאימון עצמי בשיטת כוונה

 

אני פותח בשבוע הבא את מחזור החורף של הקורס

ביטחון עצמי ללא מאמץ

קורס לאימון עצמי בשיטת כוונה

מזמין אותך להצטרף אלי בלחיצה כאן

 

...להמשך קריאה

האלמנה מהיער שכובשת את הדרום

Uncategorized Jan 30, 2019

אחד הדברים הכי מתסכלים זה לנסות לעזור למישהו שמרגיש קורבן

קרה לי לא פעם עם הילדים שלי
אני מנסה לעודד ילד שמרגיש 'מסכן' בגלל המורים
זה בקלות הופך לויכוח
שבו הוא מסביר לך שלא הבנת עד כמה הוא מסכן והכל בגלל המורה

להרגיש קורבן של אנשים אחרים ונסיבות
זה ההפך מלקחת אחריות
אם ההורים שלך אשמים במי שאתה כרגע
או הבוס שלך אשם בכך שלא התקדמת
הבעיה אצל מישהו אחר
וממילא אין לך אפשרות לשנות

לפני שנה הגיעה אלי מישהי להתייעצות
קורבן מכל הבחינות
עם הוכחות מוצקות שכולם אשמים
כולל אלהים בכבודו ובעצמו
אחרת איך אפשר להבין למה...

...להמשך קריאה

עצור! רגע אמת לפניך

האם היה לך רגע אמת בראש השנה?

 

לפני שנראה מה עושים איתו

ואיך לוקחים אותו נכון לחיים

 

כדאי להזכר לרגע איפה זה קרה

איפה יצאת מעצמך והיית במקום אחר

המקום הפשוט שבתוכך שיודע את האמת

 

יכול להיות כשהסבתא והנכדים נפגשים להגיד שנה טובה

והיא מברכת בשנה טובה עם כל הנשמה, והפרספקטיבה של הגיל

ועם העיניים הנוצצות

יכול להיות שברגע שנפתח הלב בתפילה

או התקיעה הראשונה שמפלחת את האוויר הטעון בבית הכנסת

 

מקווה בשבילך שהיה לפחות רגע אחד שכזה

שהיית במקום שכרגע כבר נראה רחוק

וקשה לדבר עליו

...
...להמשך קריאה
1 2 3 4
Close

50% Complete